Posted in Statusy

Dovolil som im mať o mne zlú mienku

Ako pracant v kníhkupectve zažívame v tieto dni veľký nápor ľudí, zháňajúcich pod stromček rozmanitý knižný sortiment. Keďže však pracujem hlavne za počítačom a len málokedy prídem do styku so zákazníkom, vyvstali časté situácie, kedy v tomto zhone neviem poradiť nášmu návštevníkovi knihu, ba ani mu ju vyhľadať fyzicky “na ploche” predajne. Ako je pre mňa typické, na tento kolízny stav som zvykol reagovať depresiou a hnevom na seba samého, kedy sa odsudzujem a ľutujem, že som taký nemožný a neschopný. Dnes sa mi však podaril maličký pokrok smerom k lepšiemu nazeraniu na tieto chvíle, stresujúce pre mňa, i pre zákazníka. Ľudia, ktorí sa znechutene odoberali odo mňa ku kolegyniam predavačkám mali v tvári výraz nemilej mienky o mne a mojich schopnostiach. Na chvíľku ma to presvedčovalo o tom, že je nutné smútiť a nad sebou lamentovať. Vzápätí som sa vedome rozhodol byť trochu zrelší a v rámci citovej sebaobrany som túto situáciu a stavy “pustil”. Čítať viac

Continue Reading...
Posted in Statusy

Status: Menej riešiť diagnózu a viac žiť

Človek sa nesmie v sebe tak priveľa vŕtať. Schizopacienti majú sklony k egocentrizmu, sebestrednosti, ktorá sa niekedy prejaví autistickými črtami pri depresii a negatívnych symtómoch, a niekedy sa zase prejaví zbytočným narcizmom. Naša vzťahovačnosť a tendencia k paranoidite prirodzene k tejto sebestrednosti vedú.  Mali by sme, myslím, s tým zápasiť a nedovoliť si rozoberať svoje psychické stavy, svety, myšlienky a epochálne mysteriózne ideácie do detailov. Treba menej riešiť diagnózu a viacej reálne žiť.  Je pochopiteľné, že diagnóza a náš psychický svet sú Čítať viac

Continue Reading...
Posted in Statusy

Status: Hádka s príbuzným

Neharmonické domáce prostredie je ako bolesť hlavy alebo zuba. Úplne človeka paralyzuje a vzhľadom na náš nízky prah citlivosti na stres nás vie priamo odrovnať. Ide o prostredie plné hádok, konfliktov, výmien názorov, nekompatibilných životných štýlov a pováh ľudí, ktorí spolu žijú, no nemajú k sebe zvlášť blízko.  Všetci v domácnostiach, a to aj v prevažne harmonických, si občas lezieme na nervy a pohádame sa. Na zvýšenie hlasu sa nájde raz dôvod tu, inokedy zase inde. Ako hádku s príbuzným prežiť? Čítať viac

Continue Reading...
Posted in Statusy

Status: Menej mať, viac byť

V súčasnom období mi veľmi pomáha v rámci istej formy psychohygieny riadenie sa minimalistickými zásadami. Základným heslom sa mi stalo: “Menej mať, menej vlastniť, menej potrieb uspokojovať, menej túžiť. A naopak viac byť, viac žiť hodnoty, viac sa sústrediť na trváce, krásne a kvalitné, viac sa zamerať na ideály, myšlienky, dobré činy, službu.” Je to trochu “silnejšia” verzia minimalizmu, ktorá hraničí s náboženskou etikou. Ale o to viac ma to dokáže naplniť a robiť šťastným, keďže s Aristotelom verím, že Čítať viac

Continue Reading...